ACT Coach: ACT Therapy Companion App
ACT Coach to aplikacja lifestyle opracowana przez Departament Weteranów Stanów Zjednoczonych VA, przeznaczona do wsparcia osób praktykujących Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Ten podejście terapeutyczne skupia się na akceptowaniu trudnych myśli i emocji, jednocześnie pozostając zaangażowanym w działania zgodne z własnymi wartościami. Aplikacja jest dedykowana Weteranom, Członkom Służb Zbrojnych oraz osobom przechodzącym terapię ACT, oferując szereg ćwiczeń, narzędzi, informacji i dzienników do śledzenia, aby ułatwić codzienną praktykę.
Rozwijana przez Narodowe Centrum PTSD VA, ACT Coach zapewnia kompleksową platformę, dzięki której użytkownicy mogą stosować zasady ACT w swoim codziennym życiu, mając niezbędne wsparcie i zasoby do skutecznego radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami.
